82日目
エロ禁を始めるといって勇んでオナ禁
に臨んだものの、気が付いたらたまにエ
ロサイトを見に行ったりしている。
長期オナ禁を何度もしても、これでは
3
日でリセットを繰り返しているのとたい
して変わらないではないか。
油断している。
自分なりの規律というものを考えないと
いけない時期だ(今更?)エロサイトは
見ないとかそもそもパソコンやスマホを
使わないほうが良いのかもしれない。
と言っても初めはそう考えていたのが油
断してきたのが本心である。
ポルノをみると脳内でドーパミンが放出
されるのか少しボーとしてリラックスし
たけだるい感じがする。
それが少しの間続くが消化されると
(表現が不明だが)また欲しがるように
なる。
体内に浸透した快楽物質もある意味食物
の糖分と同じように満足感からだるさに
移行して無くなると補給を促す欲求が生
まれる。
しかもその欲求というのは健全なもので
はない。
何をもって健全かそうではないかを判断
するひとつの要因は依存性があるか否か
です。
ポルノを観ることは明らかに依存の始ま
りで終わりのない快楽刺激を欲しがる螺
旋ループに入り込んでしまう場合もある
。
またオナニーとセックスがどうしてこう
も違うのかというのも不思議なところで
す。
それについても最近研究されてきている
ので追って参照したいですね。