今日はラーメンの麺を買いにスーパーへ行ったけどあまりに行列が長すぎるのであきらめて帰ってきた。みんな緊急事態宣言に備えて備蓄をはじめだしたのかな。こんな時だからモテ効果は気にしていないし、そもそも歳も歳だしもーいーかなと、つい思ってしまう…

オナ禁効果で心が晴れて物おじしないで女性と接することができるようになるというのがあるけど、確かにその傾向はあると思う。ただモテ効果があるときは不意なことが多くおまけに割と自分に対して自信がない時が多いようにも思う。期待しない事が良いのかも…

コロナが広まるスピードが増している。オナ禁のモテ効果が現れやすい条件に閉ざされた空間で相手がなにもしていない状態というのがあるけど、今は期待できない。おまけに濃厚接触についても感染を恐れ全てが個として引き離される上に軟禁状態によって誘惑に…

オナ禁をしていて20日くらいがヤマである。精力が増してくるとそのエネルギーを吐き出したい衝動に駆られる。それは生物的に考えたらいたって自然なことだと思うのだけど、そのときにオナニーに頼ってしまうというのがそもそもの間違いなんだろう。

2017年に行われた「オナニー国勢調査」（？）によると（15歳-64歳の男性を対象にしたインターネットによるアンケート調査）一週間におおよそ3、４回はオナニーをするようである。年齢の幅がひろいので年代別も参照したいところであるが。姿勢は椅子に座って…

たまに考えることだけど、世の中には男と女の数はだいたい同じだ。そしてその数は膨大だ。なので基本的にツガイになるのは難しくはないはずなんだけど。実際はとてつもなく難しい。社会的な生き物だからかな。そこにはいろんな格差がある。顔が良いとか体が…

家から一歩も出ないとフェロモンが出ているのか確認しようがないのかな。でも本当のモテ効果が現れる時は現象としての引き寄せが生まれると信じている。いまだに分からないのはそれがどうして起こるかだ。

最近はなんか自分が自分でないような、まだ本当の意味で落ち着いていない感じがしている。オナ禁をしていることが無意識ではあるが女性に伝わるというのは確かである。ただ、この男はオナニーをしていないなと気づくのではないく、なんか目が離せないと感じ…

体調はいいが精神的な焦りみたいなものがあって少し落ち着かない。こういう時はじたばたしても始まらないので逆に何もしないでいよう

オリンピックの延期が決定した。後は都市封鎖なのかな、外出禁止にでもなったらオナ禁をする人たちにとっては受難の環境だ。プライベートで暇な時間が増えれば増えるほどオナ禁は難しくなる。というか前代未聞な事態になったらオナ禁とか言っている場合でな…

マインドフルネスという瞑想は静かに肉体的な感覚にフォーカスすることで余計な心配事から解放される。なんのロジックでそう思うのか説明できないがこれが今現在にいるという事なのだろうか？つくづく肉体を持っていることがありがたいと感じる。

これといって変わりはないがやはり断食はいい。 かわいい女性を見てもエロい妄想にのめり込まなくてすむ。 ５キロ減ったので明日からは筋肉を落とさぬよう朝食を入れて気を付けながら続けていこうと思う。

昨日から断食をしているからか買い物時に女性からの視線が多い。気のせいかな（オナ禁じゃないのか） 断食するとエロい考えが湧きにくい。 勝手な推測を言わせてもらえば、断食によって心の中から堕落性が抜けてそれが伝わるのだと思う。 朝だけは取るつもり…

買い物をしていて女性から避けられないだけでも気分はいい。消極的すぎるな。これから少し断食を取り入れてみようと思う。しばらくは朝食だけにしてみる。 これでなにかいい変化があればいいのだが・・・

余計な体力を使わないせいかエネルギーだけは溜まっている感じはするが、 コロナのせいで帰宅後にあえて外出をすることは控えるようになって、そのせいで体がなまってしまっている。 筋トレすればいいんだけど、花粉症で体がだるく感じられて今一つやる気が…

オナ禁はいいがその他のことで自分をコントロールするのが億劫になっている。中途半端にするとすぐにだらける性格なのでストイックに禁欲をしていくしかないと分かってはいる。ただストイックすぎるのも辛いだけでやっていても疑問が湧いてきてしまう。思え…

精神的に落ち着いてはいるが、何かをしようとしても集中力が続かない。焦るときではないのだろう。力が出てくるまでじっと待つことにしよう。

買い物の時にうっかりきれいな人を目で追ってしまった。オナ猿の時のおき土産かな。１００パーセントのエロ禁をしていた時はどうしていたのか思い出してみようと試みた。たしか大切な人のために決意したんじゃなかったっけ？ 思い返せば、あの時は凄く女性か…

これといって変わった事はない。ちょっとしたことで感情が揺さぶられる時があると思えばそうでない時もある。 この違いがどこから来るのかはわからないがなるべくだったらいつも心を冷静に保ちたいものだ。 そして何事にも動じない心をオナ禁が与えてくれる…

体調はいいが、それだけです。 リセットしたのに逆にモテたら真面目にオナ禁している人に失礼ですね。単発的なものだと思いますがこういう事はたまにあるんです。何故かはわかりませんが。 リセット後に断食をしようと試したんですが、なんかうまくいきませ…

体調の変化は感じられないが、気持ち的にいい感じで落ち着いている。オナ禁をしていると女性には好かれるけど逆に男性には目の敵にされる場合があると前に書きました。当然のことだけど男女問わず反応はいろいろあります。敵視する男の人もいれば友好的に話…

いままでエロに甘かったせいで油断するとより快楽を得られる妄想に走りがちになるが、そこはぐっと押しころす。 習慣的なことだけに、ここら辺は難しいが考えない事が習慣になるまで我慢すればいい。 笑ってしまうかもしれないが少年のように純情な心を大事…

今日は探し物があってデパートへ行ってきた。気が付いたら見られているという事が２回ほどあり、その他近寄ってくる女性が何人かいたが、たまたまほしいものがそっちにあっただけかもしれない。 が、こんなことは久々だった。やはりエロ禁は伝わるんだなと勝…

昨日リセットしてしまったわけですがそのせいでかなり落ち着いた状態です。 後悔のようなものはあまり感じてはいません。むしろいままでのだらけモードを一新する決意が固まったのでタイミング的にはよかったかもしれません。 意識的な面ではエロ禁の実践で…

やってしまいましたね。リセットです。１１１日まで行ったのに残念でした。ちょっとした心の緩みでした。厳密には射精はしていないんですが天辺を越えてしまったんでアウトです。いろいろ書いておいてみっともないですね。言い訳になりますが、なかば意地に…

相変わらず仕事が忙しく疲れ目からか肩がこる。コロナの情報も収束してきているというものから実はとんでもなくヤバい状態と煽るものまでいろいろいるが感染拡大のためにマスクを着用して手洗いを徹底することぐらいしか思いつかない。花粉症の症状も出てき…

今日は日ごろの激務のせいで昼まで起きなかったが起きがけに鏡をみたらかなりイケメンになっていた（ついに始まったのか！）これを機に真面目にオナ禁しようかな。 んなことを考えてもまたいつもの悪い癖が出るのだろう。 オナ禁をしているのにモテないのは…

買い物に行ったときに信号待ちで視線を感じたが残念ながら無表情な男性であった。しばらく目を合わせていたが、友好的な目ではなかったな。 オナ禁でよくある事に女性には好かれるが男には目の敵にされることがある。 初対面にもかかわらず。 前に、エスカレ…

１０８日目になるけど、特に変わった事はありませんね。期待せずにのんびりいきます。 オナ禁をする目的は人それぞれだと思いますが、モテ効果があるからこそ試しているという人も少なくないでしょう。（というかみんなそれかな） 僕の場合はモテ効果と心の…

個人的にはオナ禁が世に広まってくれればいいとは思います。でも実際は口に出しても陰でバカにしている人はいます。 どうしてモテるのかという科学的な根拠が薄いのでどうしても受け入れてもらえないんです、当たり前ですが。 オナ禁に限らずその人が信じて…