2020-03-24から1日間の記事一覧
マインドフルネスという瞑想は静かに肉体的な感覚にフォーカスすることで余計な心配事から解放される。なんのロジックでそう思うのか説明できないがこれが今現在にいるという事なのだろうか？つくづく肉体を持っていることがありがたいと感じる。
マインドフルネスという瞑想は静かに肉体的な感覚にフォーカスすることで余計な心配事から解放される。なんのロジックでそう思うのか説明できないがこれが今現在にいるという事なのだろうか？つくづく肉体を持っていることがありがたいと感じる。
